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じせき

自責

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自分で自分の過ちをとがめること。また、「他責」と対比して以下の様に使われる場合があります。

自責:起きた結果をすべて自分の責任と受けとめる
他責:起きた結果をすべて他人の責任と受けとめる

「人は簡単に変えられないが、自分は変えられる」という言葉がありますが、それは「自責・他責」にも当てはまります。
好ましくない結果を自責思考で考えた場合、当人は事態の大きさによって相応のストレスを感じることとなりますが、その分改善に向けての働きかけは早まります。他責思考で考えた場合は、当人はストレスをそれ程感じずに済むかもしれませんが、改善に向けての働きかけは鈍化されます。

何でもかんでも自責で捉えるのではなく、自分の力でなんとかなるものに注力して、自責で捉えるのが大切だって、先輩が言ってたよ~

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