2025年6月19日 仕事と自己成長をつなぐ研修ー公開講座研修レポート

・配属されたんですが、結構大変なことが多いなって感じ…

・研修期間ということもあると思うけど今は楽しくて充実している

・配属先が気になる…。勉強する時間がほしいなと思う

・いつも遠くまで通っているので、今日はゆとりを持って用意できて嬉しい気分

・同期と久しぶりに会えて嬉しい。みんながどんな仕事をしているのか気になる

・自分が期待していたことと、現実にネガティブな差があった時、どう向き合っていくかで、自分が期待するものを得られるかどうかに繋がるという見方に変わった

・自分が歩んでいく道だからこそ、望む結果までの辛さや壁に諦めずに向き合いたい

・仕事と自己成長をつなげるために自らアクションをおこす重要性を改めて理解できた。具体的な行動指針をだせたので、仕事に活かしたい。

・言われたからやるのではなく自分から積極的に動くことのできる人になりたい

・仕事をしている時の感情を把握することの大切さを学んだ。感情を客観的に理解することで自分の仕事に対する解像度が上がり、成果に繋がると思った

・自分がすごいと思っている先輩も、最初は緊張していたと聞いて安心した
・自分で考えて、先輩を信用しすぎずに仕事をすることも大事かもしれないなと思った
・自分なりの仕事の進め方を早く見つけたい
・一人で進めて解決しがちなので、アドバイスを聞いたほうがいいかなって思った
・先輩のようになれるのか不安でしかない

・新入社員のうちは、仕事の成果よりコミュニケーションが大事なのかもしれない。成果は少しずつでいいのかも
・人間関係の問題は一番難しいけれど、一番重要だと感じる
・入社前に想像していた働き方とのギャップにまだ慣れない
・「ミスの連絡かも」と思うと、チャットの通知音が怖く感じてしまう
・報連相のタイミングが難しくて戸惑う
・中間層の社員がいないため、気軽に相談できる相手がいない
・自分で自分の機嫌を取ることも大切にしたい
・説得力のある話し方を身につけなければと思った
・配属されてからのほうが、仕事が楽しいと感じている
・環境や人間関係によって、自分のパフォーマンスが変わる。どう適応していくかが課題
・「仕事を楽しむにはどうしたらいいか」を考えたい
・報連相や日々のコミュニケーションの大切さに気づいた。それが上司との信頼関係にもつながると思う

・通勤時間は学生時代と同じくらいなので問題ないと思っていたが、今は激混みで座れず、想像以上にしんどいと感じた
・独自性を求められる一方で、ルールや規定書に縛られ、自由に発揮できないことに違和感がある
・自分のやりたいことをやることが、人生の充実感やワークライフバランスにつながると気づき、自分にとっての優先順位が見えた
・思ったより心配しすぎなくても大丈夫だったと感じた
・他者と話す中で、自分が重要だと思っていたことが必ずしもそうではないかもしれないと気づき、認知が広がった

・頑張ろうとしてもうまくいかず、つい消極的対応になってしまいそう。そこからどうやって抜け出せばいいのか悩んでいる
・消極的に言われたことをこなすのも、必ずしも悪いことではないと思う。でも、そればかりだと人生がつまらなくなる気がする
・今の状況を型にはめて客観的に見れたのは良かった。営業部に入れて嬉しかったはずなのに、気づけば今、消極的適応になってしまっていた。どうやったら今の状態から積極的適応に移れるのかを考えたい。そのために今お世話になっているメンターだけでなく、他の人にも話を聞いてみたいなと思った
・消極的適応と積極的適応では、将来選べる選択肢の幅が変わってくると思う
・壁にぶつかったとき、みんながどう行動しているのかをもっと聞いてみたい
・壁にぶつかったときは、余裕がない時だと思うので、まず余裕を作ることが必要だと思う。忙しい中でも、業務を効率的に進めて少しでも余白をつくり、そのうえで周りに相談しながら、「頑張りたい」という思いを伝えて巻き込んでいくといいのではないか

【講師コメント・問い】

考えてもらったことを実行に移していくことで、上司との関係性も深まり、きっと素晴らしいアウトプットにつながっていくと思いました。
そしてさらに信頼関係を築くフェーズに進むためには、上司が「この人に頼りたい」と感じる存在になることが大切です。
より対等なパートナーとして関係を築いていくためには、どんな関わり方ができると良いのか――そこに目を向けてみると、新たな行動のヒントが見えてくるかもしれません。

【講師コメント・問い】

具体的で実行しやすい内容になっていると思いました。
人はお互いに関わることで、良い影響も悪い影響も受け合います。その相互作用は一対一にとどまらず、周囲にも波のように広がっていきます。

だからこそ、周囲への影響にも少し意識を向けてみることで、自分自身の成長のスピードや質も大きく変わってくるはずです。

【講師コメント・問い】

仲間をつくる最初の一歩は、とても大切なことです。
ポジティブな気持ちで「仲良くなりたい」と思える相手との関係づくりはもちろんですが、ネガティブな感情を抱いている人と、どう関係性を築いていくかについても、少し考えてみてもらえると良いと思います。

また、自分が仲良くなりたいと思っていても、相手から拒絶されることもあるかもしれません。そうした可能性についても視野に入れておくことで、より柔軟で豊かな人間関係が築けると思います。

【講師コメント・問い】

「ありたい姿」があまりにも高すぎると、かえって落ち込みやすくなってしまうこともあるので、今の自分より“ちょっと先”の110％くらいを目指すのはちょうどいいですね。
「現在の自分」と「ありたい姿」との間に生まれるギャップが、成長や行動への前向きなエネルギーを生み出しやすいです。

人が成長するのは、夢中で没頭しているとき、あるいは修羅場に立たされたときです。
だからこそ、修羅場のような状況に直面したときに、自分がどう適応していくかを日頃から考えておくことが、より深い成長につながっていくと思います。

【講師コメント・問い】

「真面目に働くこと」と「お金を得ること」は確かにつながっていますが、それだけではなく、もっといろいろな意味や価値ともつながっているのではないかと思います。

だからこそ、ただ頑張るだけではなく、しんどくなるタイミングがあることも前提にしながら、自分にとって無理のないスタイルを模索していくことが大切です。そうすることで、働き方の幅が広がり、自分らしく働くヒントが見えてくるのではないかと思います。

【講師コメント・問い】

ワークライフバランスは「バランス」と言われる通り、実はとても繊細で崩れやすいものです。そのバランスが崩れてしまうのは、どんなときでしょうか？

例えば、仕事が立て込んでプライベートの時間が取れなくなったり、逆に私生活の悩みが仕事に影響したり――そんなときに崩れがちです。

だからこそ、自分にとってのバランスがどこにあるのか、そして崩れそうになったときにどう対応するかを考えておくと、より健やかに働き続けるヒントになるはずです。

【講師コメント・問い】

「Do（何をするか）」で考えることは、とても素晴らしい視点です。そのDoを見つけるヒントとして、モチベーションの源泉についてご紹介します。

モチベーションの源泉は主に以下の5つがあると言われており、人によってその割合は異なります。

１、欲求（安定や報酬）
２、達成（目標を成し遂げること）
３、没頭（夢中になれること）
４、人間関係（信頼やつながり）
５、意義（意味や社会への貢献）

自分はどの要素に強く動かされているのか――その“割合”を考えてみることで、自然とDoが見つかりやすくなるかもしれません。

さらに、成人発達理論では「Be（どう在りたいか）」と「Do（何をするか）」の両方を意識することが重要だとされています。

この2つを分けて考えることで、自分の行動がより具体的に、そして納得感を持って選び取れるようになっていきます。

だからこそ、前向きに意味づける前に、一度「マイナスを味わい尽くす」ことが大切だと言われています。「マイナスを味わい尽くす」とは、どういうことなのか？を考えてみてもらうと、前向きな意味づけがしやすくなるかもしれません。